マッチングアプリで40代女性がモテる写真！ペアーズ向けに参考例付きで解説

「マッチングアプリを使ってみたけど思ったよりモテないな・・・」
こんな経験をしてる女性は、登録してる写真に問題があるかもしれません。

この記事では「ペアーズ」を使ってる40代女性向けに男性ウケする写真を紹介します。
男性からモテる写真を登録すると

• 理想的な男性が見つけやすくなる
• 恋活・婚活期間短くなる

などのメリットがあります！
参考例になる写真や、アプリに写真を登録したくない人向けの解決方法も紹介するので参考にしてください！

この記事を書いた人

武部真也

2011年から累計で100個以上のマッチングアプリを使い、アプリを調査・体験している。体験から得た知識を活かし、マッチングアプリに関連する記事を累計数百本執筆。
自身の体験・経験から得た知識を活用した、読者にとって役に立つ記事を書くよう心がけています。
武部真也のプロフィール

マッチングアプリで写真を登録すべき理由

もしペアーズをはじめとしたマッチングアプリで恋活・婚活をするなら写真を用意し登録するべきです。
その理由は以下の3つです。

それぞれ解説しますね。

人は文字より写真が好き

人間は文字よりも写真が好きなので、マッチングアプリでモテたいなら写真を用意すべきです。

マッチングアプリで「外見ではなくプロフィールで性格や趣味をアピールしよう」と考える人がいます。
でも男性が最初に見るのは写真、つまり女性の外見。
順番としては

こんな流れです。
男性が写真の段階で興味を失ったら、文字は読んでもらえません。
つまりマッチングアプリでモテるかどうかは写真で決まるのです。

なぜ文字よりも写真を好むかは諸説ありますが、人類の歴史で考えるとわかりやすいです。

人が文字を発明したのは5,000年くらい前。
でも人類はアウストラロピテクスだった500万年前から目をカメラ的に使い、様々な人・動物・風景などを眺めてきました。
つまり、人の脳は文字よりも写真・動画の方がずっと見慣れてるのです。
だから人は文字よりも写真を好む傾向があります。

特に女性は男性よりも外見で判断される傾向が強いです。
（参考：株式会社エヌリンクスの調査）
女性がマッチングアプリで成功するには写真がとても重要です。

ペアーズの40代女性の87%は顔写真を登録

ペアーズの女性会員の87％は顔が見える写真を登録しており、顔写真無しの女性は圧倒的に不利です。

ペアーズに登録している40代女性100人の、写真登録状況をチェックしました。
結果は以下です。
※調査日は2024年4月25日

ペアーズは写真無しでも使えます。
でも写真を登録しないとプロフィールを見てもらえません。
なぜなら、ほとんどの女性が顔写真付きの写真を登録しているからです。

どこかのタイミングで写真交換することが多い

ペアーズを使っていると、男性から写真交換を依頼されることが多いです。だから写真は用意すべきです。

ペアーズ利用者の多くは「男女の出会い」が目的です。
もし写真なしでペアーズを使っても、どこかのタイミングで写真交換することになるのがほとんどです。
例を挙げると

• メッセージ交換中
• デートの約束をした時

などが多いですね。

写真交換を拒否すると、話が進まなくなります。
それに、もし写真交換した際にお相手が「なんか違う」と感じた時も話が進まなくなります。
こうなると、それまでのやりとりが無駄になってしまいます。

時間を無駄にしたくないなら、最初から顔が見える写真を登録すべきです。

写真がない時は友達・家族もしくはプロに依頼

マッチングアプリに登録できる写真がない場合、友達や家族に撮影してもらうのがおすすめです。
自撮りではモテる写真は撮れにくいのでやめましょう。

まずは気軽に写真撮影を頼めそうな友達・家族を探してください。
見つかったらマッチングアプリのことを伝え、撮影を依頼しましょう。

撮影のコツは、この後に紹介する

• 【基本編】40代女性が男性からモテる写真テクニック4選
• 【応用編】40代女性が男性からモテる写真テクニック5選

などを参考にしてください。

撮影をお願いできる人がいない場合、マッチングアプリ専門のプロカメラマンに依頼するのがおすすめです。
だいたい1万〜2万円くらいの料金で撮影してもらえます。

プロのカメラマンは、いまマッチングアプリでどんな写真がモテるか知っています。
もちろんペアーズでモテる写真の傾向も把握してます。
だから最新のトレンドにあった良い写真を撮ってくれます
婚活期間を短くしたい人は利用してみてはどうでしょうか。

おすすめの写真代行サービスは以下の3つです。

これらのサービスを利用するとどんな写真が出来上がるかは
【参考例】マッチングアプリで男性受けする女性の写真を紹介
こちらを参考にしてください。

アプリに写真を載せたくない時の対応方法

写真が大事だと言っても、マッチングアプリに顔写真を載せるのは抵抗ありますよね。
そんな女性向けに対応方法を紹介します。

① 素顔がわかりにくい写真を登録

もしアプリに顔写真を載せるのが嫌なら「素顔がわかりにくい写真」を登録してください。

素顔がわかりにくい写真の例は以下です。

ペアーズでは、40代女性全体の10人に1人はこのような素顔がわかりにくい写真を登録しています。

この中でダントツでおすすめはマスク姿の写真です。
なぜなら、マスクを付けている女性はマッチングアプリでモテる、というデータがあるから。
（参考：株式会社ParasolのPR TIME）
マスク以外の方法はモテ度は下がることを覚悟してください。

そして、会う前などに写真交換する可能性が高いので、できれば顔が見える写真も用意しておきましょう。

② 写真を非公開にできるアプリを使う

写真やプロフィールを非公開にできる機能があるマッチングアプリを使うのもおすすめです。

マッチングアプリによっては身バレ防止機能の「プライベートモード」が搭載されています。
プライベートモードとは、自分から「いいね！」した人しかあなたのプロフィールを見えないようにする機能。

この機能を使えば身バレする確率は激減します。
仕組みのイメージはこちら

でも、プライベートモードには以下のデメリットがあります。

デメリットを理解した上で使ってください。

40代女性向けのマッチングアプリでプライベートモードがあるのは以下のアプリ。

• 【プライベートモード無料】Omiai
• ペアーズ
• ユーブライド

身バレを避けたい人はこれらのアプリを使いましょう。
Omiaiは無料でプライベートモードが使えるので、身バレしたくない人におすすめです。

③ アバターで出会えるアプリを使う

どうしても顔写真公開に抵抗があるなら、アバターで出会えるマッチングアプリを使いましょう。

まだ日本には少ないですが、メタバースを活用したマッチングアプリが登場しています。
メタバースでは利用者はアバターを装着します。
だから外見で判断されず、中身つまり性格・人柄で判断してもらえます。

おすすめのメタバースマッチングアプリは以下の2つです。

• 【VR好き向け】Memotia（メモティア）
• 【ゲーム好き向け】恋庭

どちらもまだ利用者はそこまで多くありません。
けれど内面でアピールできる数少ない出会いの場ですので、興味がある人はぜひ挑戦してください。

【基本編】40代女性がモテる写真テクニック

ここからは40代女性が男性からモテるための写真テクニックを紹介します。
まず紹介するの4つの基本テクニック。

マッチングアプリでは手抜きの写真を登録する40代女性が多め。
ということは、きちんとした写真を登録すれば他のアラフォーや40代女性よりもモテやすいということです。

まずはここで紹介するテクニックを実践してください。
もらえる「いいね」の数がかなり増えるはずです。

• 自撮り写真はNG
• 写真は4枚〜6枚登録する
• メインは顔が見える1人だけの写真・サブに全身写真
• 新しくて明るい写真を使う

① 自撮り写真はNG

まず基本中の基本として自撮り写真はNGです。

いまはスマホのカメラが優秀なので自撮りでも良い写真が撮れそうですよね？
でも「自撮り感」は消せません。
男性が見たら自撮りだと大体バレます。
そして、自撮りは男性からの好感度が低いです。

もし自撮りをするなら三脚やタイマーを使い

などの場所で自撮りしましょう。
これだけで男性ウケはかなり良くなります。

40代女性の6割以上がマッチングアプリの写真を自撮りしている、というアンケート結果があります。
（参考：ナイル株式会社のPR TIME）
モテたいなら自撮りはやめましょう。

② 写真は3枚〜5枚登録する

プロフィールには最低でも3枚の写真を登録しましょう。
写真の数が少ないと男性は

こんな疑問を抱きます。
逆に多すぎても良くないので3〜5枚を用意してください。

③ メイン写真は顔中心・サブに全身写真

メイン写真には1人だけで写っていて、顔が良く見える写真。
サブには全身が写っている写真を登録してください。

「メイン写真は友達と一緒の方が良さそうだけど？」

こんな風に感じる人もいると思います。
でも1人で写っている方がモテます。
これは世界トップクラスの人気マッチングアプリHingeの調査でわかったことです

同じように

「なんで全身写真？」

という疑問がわくと思います。
これは男性が女性のスタイルを確認したいからですね。
別にいやらしい理由ではありません。
男性は女性に騙されたくないのです。

マッチングアプリでは女性は体重・体型で嘘のプロフィールを登録することが多いです。
（参考：Healthy Frameworkの記事）
だから女性は全身がうつっていてスタイルがわかる写真を登録した方が信頼性が高くなります。
全身写真があるといいね！が2倍に増える、という調査結果もあります。

体型にコンプレックスがある人もいると思いますが、信頼性を高めるためです。
あなたの体型を好きになってくれる人を探すために全身写真を登録しましょう。

④ 新しくて明るい写真を使う

1年以内に撮影した、ピントが合った明るい写真を登録しましょう。

40代以上の女性は

• 数年前の古い写真
• ピントが合っていない写真
• 暗い写真

などを登録していることがけっこう多いです。

こういう写真は男性の警戒心を高めます。
新しくて明るい写真を登録してください。

写真の加工はやりすぎなければOK。
少し明るくしたり光を当てるなど、自然に加工してください。
下の写真の右側くらいがおすすめです。

マッチングアプリで写真を加工する時の参考写真　写真はマッチングフォトから引用

【応用編】40代女性がモテる写真テクニック

基本を身につけたら、次は応用です。
マッチングアプリの写真でモテる5個の応用テクニックを紹介します。

優先順位が高いものから順に紹介しますね。
応用編に関しては無理をせず、できるものだけ取り組めば良いと思います。

• 歯が見える笑顔の写真
• 【スポーツ最強】趣味がわかる写真
• 自然なポーズで撮影する
• 【犬がおすすめ】ペットと一緒に撮る
• 写真に赤い色を入れる

「笑顔＋歯」の写真

「マッチングアプリでは笑顔の写真を登録しよう」というアドバイスは多いです。
でも大事なものが欠けています。
女性は「歯が見える笑顔の写真」を登録してください。
笑顔と歯が両方うつっている写真だとマッチング率が76パーセントも上がった、というデータがあります。

もし可能なら、髪型も工夫しましょう。
髪は結んでおくとモテ度が27パーセント上がります。
おそらく髪によって隠れる部分が減り、信頼性が上がる結果モテるのだと思います。

【スポーツ最強】趣味がわかる写真

趣味や好きなことがわかる写真はおすすめです。
中でも、特におすすめなのが運動つまりスポーツに取り組んでいる写真。

スポーツの写真を投稿すると

などのメリットがあります。
この結果、マッチング成立確率が166パーセントも上がります！
（参考：Hingeの調査）

運動が苦手な人にはおすすめしませんが、もし運動が好きならスポーツに関連する写真を登録しましょう。

自然なポーズで遠くを見つめる

自然なポーズで遠くを見つめた写真だと男性からの受けが良いです。
Hingeの調査では

このようにマッチング率が向上しています。

【犬がおすすめ】ペットと一緒に撮る

マッチングアプリではペットと一緒の写真があるとモテます。

都市伝説のように広まったテクニックですが実際にマッチング確率が上がることがわかっています
（参考：Elite Daily）

ペットの中でも特にモテるのは犬。
海外では犬をレンタルして写真撮影する人もいるそうです。

もしペットを飼っていたら一緒に撮影してみましょう！
少なくとも動物好きからの好感度は上がります。

写真に赤い色を入れる

最後に紹介する応用テクニックは「色」です。

「ロマンチック・レッド」という海外の論文で、女性は赤い色を身につけると男性から魅力的に見えることがわかっています。
写真にピンポイントでも赤を入れるとモテる確率が上がるかもしれませんね。

たとえば

なんかが候補として上がります。
リスクや手間が少ない方法ですので、ぜひ試してください。

【参考例】アプリで男性受けする女性の写真

参考例として、マッチングアプリで男性から「いいね！」をもらえやすい女性の写真を紹介します。

ここで紹介するのはマッチングアプリの写真撮影代行をしてくれる以下の3つのサービスで撮影されたものです。

プロの真似をして良い写真を撮ってください。
もちろんこれらのサービスを利用し、プロのカメラマンに撮影したもらうのもおすすめです！

① 笑顔の写真例

まずはメイン写真に使える笑顔の写真から。

写真はジョイマガ！から引用

この写真のポイントは

です。

天気は曇りに見えますが、自然な光で撮影されているのもポイント。
コーヒーがあることで、自分の好きなものを男性に伝えることにも成功しています。
コーヒー好きな男性はこの写真を見て「共通点があっていいな！」と感じるはずです。

② 全身が写った写真例

サブ写真に使える全身がわかる写真の例を紹介します。
全身が写っており、なおかつ笑顔で歯が見える写真です。

写真はマッチングフォト公式Twitterから引用

写真はOurphoto公式サイトから引用

写真はOurphoto公式サイトから引用

どれも被写体の魅力が伝わる素敵な写真ですね！
自然な笑顔と屋外の組み合わせは魅力的な写真になりやすいので、ぜひ挑戦してください。

③ ナチュラルなポーズの写真例

サブ写真に使えるナチュラルなポーズの写真例を紹介します。
すごく天気が良い日に撮影されたようで、笑顔が自然とまぶしく映ります。
※明るい自然光には美肌効果やシワを飛ばす効果も期待できます

写真はマッチングフォト公式Twitterから引用

写真はマッチングフォト公式Twitterから引用

2つ目の写真はななめ横顔なので、身バレ防止できそうですね。
それなのに魅力的に写っているのはさすがプロの写真です。

普通の人がこのような写真を撮影するのは難しいです。
身バレを防止して、なおかつモテたい女性はプロに写真撮影をお願いした方がよいかもしれません。

④ 犬とうつってる写真の例

最後に紹介する例は犬と一緒にうつっている写真です。

写真はジョイマガ！から引用

街中で犬や猫がいるとつい見てしまいますよね。
この効果がマッチングアプリでも期待できる、という訳です。

動物好きの男性は増えていますので、ペットがいたら一緒に撮影してみましょう！

40代女性におすすめのマッチングアプリ3選

ここからは40代女性におすすめのマッチングアプリを紹介します。
年齢に合ったマッチングアプリを使えば40代でもモテます。
40代がモテるマッチングアプリを使い、良い出会いを見つけてください。

恋活・婚活に使えるだけでなく、結婚願望なしのパートナー探しにも使えます。
この記事で紹介した写真テクニックの効果を試してみてください！

マリッシュはアラフォー・アラフィフ世代がモテる

40代女性に一番おすすめのマッチングアプリは「マリッシュ」です。

マリッシュは30代後半〜50代のアラフォー・アラフィフ世代の利用者が多いマッチングアプリ。
40代はまさに主要な年齢層で、同世代や年上の男性がたくさん登録しています。

マリッシュにはバツイチやシンパパ・シンママが多い、という特徴もあります。
働くシングルマザーを応援するキャンペーンなども実施しているので、離婚歴がある人には特におすすめです。

普通のマッチングアプリだと、登録している女性は20代・30代が多いです。
だからもし40代女性が普通のマッチングアプリに登録したら若い女性と比較されます。

でもマリッシュなら40代は平均的な年齢です。
私も会員登録していますが、マリッシュの女性会員は若くて30代なかば。
50代後半や60代の女性も多いので、40代は若い方かもしれません。

だからマリッシュなら40代でもおばさん扱いされません。
安心してください。

プライベートモードが無いという欠点がありますが、その欠点を補うだけの魅力があります。
ぜひ無料会員登録してください。

Omiaiは安全性と真剣さを求める女性向け

次に紹介するのはOmiai（オミアイ）。

Omiaiの特徴はなんといっても安全性です。
日本で唯一本人確認を必須にしており、安全性ではトップクラス。
安全に婚活をしたい40代女性におすすめです。

写真による身バレが防げるプライベートモード（Omiaiでは「非公開モード」と呼ばれています）が無料で使えるのも特徴です。
写真を登録するのに抵抗がある女性にとっては嬉しいですね！

Omiaiは利用者の本気度の高さでも知られています。
本人確認が必須ということもあり利用者の本気度はかなり高いです。

「マッチングアプリって軽いイメージがある」
「マッチングアプリに登録している人は遊び目的が多い」

こんな風に思っている人はぜひOmiaiに登録してください。
意外なくらい真面目な男性が多いのでびっくりするはずです。

ペアーズは年下男性も狙いたい女性向け

ペアーズは日本国内最大手のマッチングアプリです。

ペアーズの累計会員数はなんと2,000万人以上。
げんざいアクティブなユーザー数は数十万人もいます。

ペアーズは40代女性と同世代もしくは年上の男性がたくさん登録しています。
けれど、会員数が多いので年上の女性との出会いを求める30代男性もいます。

「年下の男性がいい！」

という人はペアーズで同世代・年上だけでなく年下も探してみましょう。
割合的には年上女性を狙う男性は少ないですが、運が良ければ良い出会いが見つかります。

ペアーズを使って年下の男性を見つけたいなら「マイタグ」がおすすめ。

マイタグとは、同じ趣味や価値観の人が集まる場所のことです。
ペアーズには10万以上のマイタグがあり、いろんな価値観を持つ人が見つかります。

40代女性が年下の男性を見つけたいなら

などのマイタグに登録しましょう。
※右の数字は登録者数（2024年4月25日に確認）

これらのマイタグに登録すれば、年上女性との出会いを求める男性がすぐ見つかります。

【番外編】アプリで男性からモテない写真

番外編として、マッチングアプリで男性から嫌われる写真も紹介します。
ここで紹介する写真は避けてくださいね。

サングラスをつけている写真

サングラスをつけている写真は印象が悪いです。
目はその人の印象を大きく左右する大事な場所。
そんな大事な場所を隠すと人気が急激に落ちます。
いくらサングラスが好きでも、サングラス姿の写真を登録するのは止めておきましょう

ビーチで撮った写真

ビーチで撮った写真もかなり評判が悪いです。
遊んでる感じがしてマッチングアプリにはふさわしくない、ということかもしれません。
さいきんは、マッチングアプリ側が水着姿の写真を登録NGにすることも多いです。
ビーチの写真や水着姿の写真の登録はやめましょう。